A
V kleče u hrudníku postiženého, s nataženými lokty a se zápěstími obou rukou položenými na sobě.
B
Ve stoje, stlačování hrudníku provádí v hlubkém předklonu s nataženými lokty, aby bylo využito setrvačnosti těla.
C
Ve stoje s pokrčenými lokty, postiženého pro tento úkon vyzvedneme do optimální výše, např. na kapotu automobilu.